Video: 7 najbolje plačanih delovnih mest brez fakultete v letu 2020 2024, Julij
Nihče ni osvobojen slabih navad. Toda konec leta želim pregledati preteklo leto in iskreno razmišljati o sebi. Kaj vam je preprečilo, da bi v letu 2019 postali še uspešnejši? Kako lahko spremenite svoje vedenje, da boste leta 2020 postali bolj srečni? Samo enkrat morate za vedno izključiti nekatere stvari iz svojega življenja.
Med delom ne hodite v družbena omrežja in zasebna sporočila
Če želite delati produktivno, se izogibajte vseh družbenih omrežij. To stane veliko več časa, kot si mislite, samo da odgovorite na sporočilo ali si ogledate zadnje objave deklice na Instagramu.
Poleg tega, da zapravljate dragoceni čas, vplivate tudi na raven koncentracije. Nenehno gledanje sporočil na osebnem pametnem telefonu vas zlahka privabi, da počnete nekaj drugega kot delo. Če želite v letu 2020 čim prej izvesti vse svoje projekte, se preprosto ne odmori na družbenih omrežjih med delovnim časom.
Ne primerjajte se z drugimi
Vedno bo kdo našel več denarja za svoje delo, čigar avto je hitrejši, katerega stanovanje je večje. V naši kulturi samoizražanja na družbenih omrežjih je vse težje, če se ne primerjamo z drugimi. Toda ljudje, ki so zelo podobni drugim, so bolj nesrečni.
V Italijo - ne samo zaradi morja: prijetno smučišče Madonne di CampiglioMuggles bodo lahko obiskali salon Slytherin: v Londonu se odpre nova razstava
Dekor školjk ostrige: Kako narediti okrasne plošče Chinoiserie
Najprej študija kaže, da takim ljudem ni vseeno, kako dobro ali slabo se spopadajo z nalogo. Pomembno jim je, da niso nič slabši od drugih. Majhna konkurenca nikoli ne bo škodovala. Toda tisti, ki se nenehno primerja z drugimi, namesto da bi se osredotočal na cilj, leta 2020 ne bo napredoval v svojem delu in osebnem življenju.
Ne pritožujte se
Nekateri trpijo sebe in sodelavce s stalnim nagajanjem. Medtem vsak, ki se pritožuje vsaj pol ure na dan, resno škodi svojim možganom. To izhaja iz študije na univerzi Stanford. Ko se pritožujemo, se naš hipokampus - tisti del možganov, ki je odgovoren za reševanje težav - pogoduje. V tem stanju izstopanje iz težkega položaja ne bo delovalo.
Namesto da bi rešili težavo, se pritožujemo. To nas vodi v slepo ulico, ki položaj še poslabša. Zato namesto da bi krivili svoje delo ali šefa, razmislite, kaj lahko storite za izboljšanje svojega položaja na delovnem mestu.
Pravilno dajte prednost
Najbogatejši ljudje na planetu se strinjajo v eni stvari: naenkrat so odlično obvladali umetnost določanja prednosti pri delu. Naj bo veliko težje, kot si mislite. Pomislite, kolikokrat ste se v zadnjem letu izgubili v nečem povsem nepomembnem in odložili kaj pomembnega za kasneje? Toda to je ključ do uspeha ali neuspeha.
Po okusu "univerzalnih" šampinjonov ne jemo drugih
Kava z borovnicami se odlično kombinira v moji najljubši nedeljski torti (recept)Profesionalni glasbenik je izrazil stroške pisanja uspešnice za pop zvezde
Uspešni ljudje vedno vedo, kakšno težavo bodo rešili v naslednjih dneh ali tednih. Zanje je vse jasno načrtovano, odstopanje od načrta pa je nesprejemljivo. Prav tako morate razmišljati in se odločiti, kaj je v življenju prednostno in kaj ne.
Ne obkrožajte se z negativnimi ljudmi
Analitik in pisatelj Thomas S. Corley je pet let preučeval dnevne rutine bogatih ljudi. Ugotovil je, da zelo natančno izbirajo, s kom preživijo čas. Najprej se izogibajo pesimistom. Njihovo glavno načelo: "Uspešni ste, kolikor so uspešni ljudje blizu vas."
Bogati vedno iščejo ljudi, ki so ciljno usmerjeni, optimistični, navdušeni in na splošno pozitivni. Poleg tega, ker ponavadi dojemamo negativnost drugih ljudi, se moramo izogibati ukvarjanju z njimi zaradi svojega zdravja. Optimistično razmišljanje lahko celo privede do povečanja življenjske dobe.
Ljudje, ki so bolj optimistični, bi morali živeti v povprečju za 11-15% dlje. Glede na študijo je verjetnost praznovanja 85. rojstnega dne tudi 50-70% večja. Znebite se negativnih ljudi in lastne negativnosti do leta 2020. Vaše zadeve bodo šle takoj.
Čokoladni ocvirki, polnjeni s piškotki "Oreo", "Kinder Surprise", M&M
Lunarni koledar: ženska se je naučila plesti stvari, ki so nasičene z energijoPsi pomagajo rešiti citrusno industrijo pred pandemijo
Ne preživite dolgih in nepotrebnih srečanj
Brezmejna srečanja vedno vzamejo več časa, ne nudijo uporabnih rešitev in polovica udeležencev ne ve, kaj tam počnejo. Leto 2020 je vaš čas, da korenito postavite vprašanje pomena srečanj in jih izboljšate. Lastnik Tesle Ilon Musk je prvi spoznal prednosti produktivnih srečanj.
Milijarder je priznal, da je, ko je dobro analiziral delo podjetja, prepolovil število sestankov. Poleg tega je svoje osebje spodbudil, naj zapustijo sestanke takoj, ko njihova prisotnost ne bo dodala vrednosti. V bistvu, če lahko težavo rešite brez sestanka, potem ni razloga, da bi se vsi zbrali za eno mizo.
Nehajte vsem govoriti da
Naši sodelavci (in celo včasih šefi) nas hvalijo za zavzetost. Zato smo v pasti, da se nenehno strinjamo, da bomo pomagali vsem, in rekel da. Toda samo želja, da bi ugodili drugim, povzroča stres, sili ste v veliko stvari, z vami se manipulira.
Indijski policaji plešejo za lajšanje stresa: Twitter odobrava izkušnjeBugatti Type 59 je imel v 75 letih 5 lastnikov, vključno s kraljem Leopoldom IIIVodik in elektronika: revolucionarni model tovornjaka se pripravlja na testiranje
Najprej izgubiš iz vida svoje prioritete. Nauči se reči ne. Iz tega ne boste postali slab zaposleni ali slaba oseba. Začeli se bodo premišljevati z vami, kmalu se boste zavedali, koliko časa ste zaman porabili, da bi ugajali vsem.
Nehajte skrbeti za stvari, ki jih ni mogoče spremeniti.
Preveč ljudi porabi čas za stvari, ki jih ne morejo nadzorovati. Ne bodi eden od teh ljudi. Vsi se želijo počutiti varno, torej imeti vse pod nadzorom. Toda to je lahko problematično, če pomislimo, da je vse v naših rokah. To povzroča nepotreben stres, ki pa lahko negativno vpliva na delovno in osebno življenje.
Nadzor nad prisilo pogosto izhaja iz strahu. Namesto da bi se osredotočali na to, kako ga lahko premagamo, skušamo nadzorovati svojo okolico. To je popolnoma neupravičeno: več kot 85% dogodkov, za katere skrbimo, se nikoli ne zgodi.
Ne bodi trd do sebe
Pozitivnih sprememb ni mogoče hitro vzpostaviti Ne zahtevajte strogega upoštevanja vseh pravil hkrati. Na primer, če vam je težko takoj popolnoma opustiti družbena omrežja na delovnem mestu, potem začnite z omejitvijo ene ure.
Če ne morete sprejeti radikalnih pravil sestankov, po zgledu Elona Muska zmanjšajte običajni čas delovnih srečanj za deset minut. Nato lahko ocenite, kako se spreminja vaša uspešnost. Postavite realna pravila za naslednje leto. In vedno ne pozabite, da bo končni cilj prej ali slej dosežen.
Ste ugotovili kršitev? Poročajte o vsebini
